domingo, 22 de março de 2009

No fim o esforço compensa!





Recebi este selinho da Nina (http://meuemagrecimento-nina.blogspot.com/) e da Isa (http://levelight.blogspot.com/
Obrigada, pela lembrança e pelo carinho, eu adoro selinhos!
As regras são:
1ª- Exibir a imagem do selo "Seu blog é Roxie!" e escrever essas regras abaixo dele.
2ª- Colocar quem te deu o selo nos seus blogs indicados (amigos).
3ª- Escrever 5 coisas que são Roxie (1ª sobre música, 2ª sobre televisão e cinema, 3ª três países que gostaria de conhecer, 4ª três cores favoritas e 5ª três hobbies)
4ª- Indicar 10 blogs que você ache Roxie.
5ª- Avise a pessoa que você indicou, deixando um comentário para ela.

1ª Música:
Só não gosto de músicas eletrônicas, de outros ritmos gosto de tudo um pouco. Atualmente escuto muito Pitty, Engenheiros do Hawaii e Pink;

2ª Televisão e cinema:
Adoro cinema, televisão um pouco. Filmes eu amoooo, principalmente animação e comédias românticas. O título que mais me marcou e o que mais assisti foi Cidade dos Anjos.

3ª Três países que gostaria de conhecer:
Itália, Portugal e algumas cidades dos EUA para entender melhor o mapa.

4ª Três cores favoritas
Se for para roupas gosto do azul, lilás e preto.

5ª Três hobbies
Tocar violão, ler livros e revistas e ouvir música enquanto faço qualquer coisa.

Minhas indicadas são:
1. http://www.fenixemtransformacao.com/
2. http://renataemforma.blogspot.com/
3. http://emagrecendocomaleia.blogspot.com/
4. http://emagrecersemdesculpas.blogspot.com/
5. http://www.teoriasdadenny.com/
6. http://ordemnacozinha.blogspot.com/
7. http://futuramagrela.blogspot.com/
8. http://meupesoemdia.blogspot.com/
9. http://contabilizandoavida.blogspot.com/
10. http://minhas-essencias.blogspot.com/


Hoje foi o dia da segunda consulta com o psicólogo. Foi legal, mas as vezes dá medo de contar tanta intimidade assim para uma pessoa que nem conheço. Procuro fazer tudo o que ele pede, mas tem coisas que eu não consigo de verdade, uma delas é eu caminhar sozinha. Preciso desse tempo para mim, ao mesmo tempo que tenho medo de ficar sozinha. É difícil me entender, as vezes acho que o próprio psicologo vai procurar ajuda porque ele vai ficar doidinho! (risos) Fato é que ouvi muitas coisas legais dele, como sou muito desconfiada, as vezes acho que só dizem para me agradar, para que eu acabe confiando nelas. Sei lá, sou esquisita mesmo.
Bom combinado com o psicólogo que farei:
1.Continuar tentando tomar 3 litros de água por dia;
2. tocar pelo menos 30 minutos o meu violão (música alivia minha ansiedade);
3. uma vez por semana irei tomar um longo banho de 1 hora para cuidar da minha beleza (quem não gostou foi meu marido por causa da conta de água e luz - risos);
4. Cuidar mais do meu cabelo e da minha pele, cuidar mais de mim, dizer sim para a Daiene.

Reeducação Alimentar

Com relação a meu dia, foi legal apesar de não ter bebido três litros de água e não ter comido de 3 em 3 horas. Mas fiz atividade física ( minhas longas caminhdas) e me alimentei dentro da minha cota de calorias permitida.

Estou com muito sono e cansada, logo irei deitar porque amanhã eu terei mais duas consultas para ir e vou caminhando como sempre!

Sei lá, acho que me senti melhor depois de tantos elogios. Meu marido me elogia todo dia, mas vindo de outra pessoa nos faz bem também. Realmente, preciso cuidar mais de mim, dizer sim pra mim. Deixei de fazer tantas coisas que gosto, meu violão está lá tão abandonado coitadinho. Poxa e eu que gosto tanto de música, mas espero que eu realmente consiga retomar os estudo. Porque se tinha uma coisa que me fazia bem era tocar violão, de verdade. Fico emocionada com as músicas que conseguia tocar e hoje meus dedos estão tão duros, tão fora de forma, assim como todo o meu corpo.

Bom gente, estou indo com a promessa dessa semana ser bem light!
Por que vale a pena o esforço! A balança mexendo para o lado certo dá tanta alegria!


Bjocas
Daiene

4 comentários:

  1. Legal saber um pouco mais de vc! Não sou muito fã de psicologo, mais tem hora que funciona...beijos e me visita, hein!!!beijokas

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  2. Só to passando pra te deixar um beijinho!

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  3. Só to passando pra te deixar um beijinho!

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  4. Meninaaa vou te acompanhar aqui =D
    Estou fazendo RA, engordei moooooito e tive problemas de saúde!!!

    Te linkei no Miss Tulipa, e vou falar um pouco mais da minha dieta

    Forçaa!!!

    beijinhosssssssss :*

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