domingo, 29 de janeiro de 2012

Vencendo um dia de cada vez


Realmente tem sido muito difícil, tantos problemas, mas procuro me colocar forte, frente a esses problemas. Não adianta chorar o leite derramado, preciso mudar minha rota, procurar outra estrada a seguir, porque essa não me levará a lugar algum. 
Sabe quando estamos dando murros em ponta de faca? Pois é assim que me vejo, insistindo numa situação que não vai me trazer nada de bom. Mas como fazer? Voltar a estaca zero, começar tudo de novo, será que ainda dá tempo? 
Será que é tarde para fazer o que realmente gosto? 


O bom de tudo é que não sinto fome (kkkk)!  Minha compulsão está levemente controlada! E quando não saio de casa, faço minha bicicleta ergométrica.
Enfim...

"Somos quem podemos ser,
Sonhos que podemos ter..."

Somos quem podemos ser - Engenheiros do Hawaii

BJocas
Daiene

sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Momento Músicas:

Onde eu estava que ainda não conhecia essa música?????
Lindaaa!

Curtam a vontade e me digam se gostaram!

Ótima sexta-feira para todas!!
BJocas
Daiene

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Mais um selinho!!!

Adorei o selinho! Muito obrigada Quequel!

As regrinhas do selinho é falar sete coisas sobre mim:

1 - Amo minha família que é meu marido e minha filha;
2 - Amo música, só me acalmo ou fico feliz com música;
3 - Adoro dançar, faço dança do ventre;
4 - Sou orgulhosa, coisa que estou tentando mudar;
5 - Odeio falsidade e brigar;
6 - Adoro me maquiar;
7 - Sou criativa e objetiva, mas não coloco nada em prática.

Tenho que indicá-los a sete amigos:
Tenho tantas amigas, é muito difícil selecionar 7! Só sete?!!??


Bom é isso meninas!
Boa semana pra nós!

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Problemas...

Olá meninas!

Resolvi postar hoje, estava visitando alguns blogs esse final de semana, e alguns comentários que logo logo estarei respondendo. 

O que andei fazendo nesses dias, bom, tentando resolver alguns problemas que acho, vieram para ficar. Nada com relação a saúde, e nada com relação a RA, são coisas que não há nada para se fazer além de esperar e rezar muito para dar certo. 

Com isso, lembrei que tenho gastrite, ando enjoada, refluxo é a toda hora, o desânimo que se confunde com sono, não consigo comer e isso também faz mal.  

Atividade física por conta do desânimo não tem sido assim uma maravilha, tenho ido as aulas de dança do ventre normal, as vezes faço 1 hora de bicicleta, ou ainda dou uma ensaiada na coreografia da apresentação que ocorreu em dezembro, mas nada disciplinada. 

Meu peso diminuiu essa semana, estou feliz, mas preocupada, será que vou conseguir manter essa rotina depois que as coisas se normalizarem?

Enquanto isso... Alguém conhece o busuu.com ?

É um site de curso de idiomas grátis, claro que tem a função premium onde há o certificado. É uma rede onde os nativos corrigem os exercícios de quem está aprendendo, existe como conversar com as pessoas que estão aprendendo o nosso idioma e a gente de aprender outra língua. Bom, eu estou treinando, ou tentando aprender alguns como o espanhol, italiano e inglês. Terminei a primeira fase de espanhol, onde já até consigo hablar algumas coisas. Essa semana estou terminando o italiano, mas confesso que fiquei um pouco insegura. Por eu usar a versão free, não tenho direito a aula que explica os artigo e outras coisas importantes, e ai tudo ferra.

 Enfim, é uma maneira de aumentar meus conhecimentos, mas não poder colocar num currículo. Mas é bem legal! Vai ai uma dica: busuu.com para treinar para quem já tem o curso, e para quem não tem, uma opção barata de poder se virar nos 30 em alguma situação que exija o conhecimento.

Enfim, estou ampliando meus conhecimentos em outras áreas, exercitando minha mente também!

Bjocas
Daiene



quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Ganhei selinho!


Liebster em alemão, significa: favorito, querido, amado. Recebê-lo, significa que seu blogue é muito querido pela pessoa que lhe presenteou. Achei o máximo isso!! 

Mas, tem algumas regrinhas a serem seguidas:
1) Link de volta com o blogueiro que lhe deu;
2) Cole o selinho em seu blog;
3) Escolha 5 blogs para repassá-lo, que tenham menos de 200 seguidores;
4) Deixar comentário avisando que estão recebendo o selinho.

Ganhei esse selinho da Sheyla adoro selinhos e fazia um tempão que eu não ganhava um! Obrigada por esse carinho!


Gente, eu adoro selinhos e guardo todos com muito carinho, tenho alguns salvos do antigo blog O Serei Musa!

Boa semana pra todas nós!
Daiene
BJocas

domingo, 15 de janeiro de 2012

Semana light!

Acho importante não apenas exercitar o corpo, mas também o intelecto faz parte da nossa saúde. Pensando muito nisso tomei a decisão de começar a ler os livros que ganhei em 2009. Uma vergonha eu ter ganho vários livros no Natal de 2009 e se li um foi muito! Meu marido volta e meia me joga isso na cara.

Essa semana do dia 08 ao dia 15 eu anotei todos os dias o que  comi, e conforme foi passando os dias fui estipulando limites, metas e tal, claro que ainda estou longe da perfeição, mas melhorei. Queria ter feito mais e mais, e quando não alcançava meus objetivos me sentia muito mal. Quero voltar aquela perfeição que me fez alcançar 68kg, mas tem que ser devagar. Essa paciência que se tem que ter nesse momento tão crucial é que mata. Demora para ver os resultados, mas eles sempre aparecem, mas essa parte de esperar sempre parecendo que nunca vou conseguir, as vezes faz acreditar que jamais conseguirei novamente. É absurdo pensar assim, se eu consegui uma vez posso conseguir outra, e quantas vezes for necessário. Acreditar no nosso potencial é importante também. 

Pensando nisso, que pretendo intensificar o auto-policiamento essa semana, procurando diminuir mais um pouco o consumo de calorias que anda entre 1400 e 1600 calorias diárias. Vou procurar também aumentar a atividade física.

Só para lembrar:



Uma ótima semana para todas nós!
Bjocas
Daiene

sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

Desafios do emagrecimento

O grande desafio pra mim hoje é não é em números, peguei emprestado 12kg (não sei de quem, mas aviso que logo estarei devolvendo - kkkk), voltando assim para a casa dos 80, (triste destino), vi nisso não apenas números. Como a Sammy falou hoje, emagrecimento não é uma matemática exata. Analisando todo esse triste momento da minha vida ( ah, fala sério, triste é pouco, catastrófico mesmo! ), mas percebi que o grande desafio além de perder esses quilinhos que insistem em habitar esse corpicho, é manter a perda de peso e depois de alcançar sua meta se manter nela deve ser mais difícil ainda.

Não posso esperar que o mundo se adapte as minha dificuldades, tenho em casa um marido que cozinha, que não precisa emagrecer, e pior, adora fazer doces! Aff, essa semana ele fez um doce de abóbora, uma delícia, mais delicia ainda foi eu ter ficado ao lado do doce toda a manhã resistindo a essa tentação, que virou pesadelo a tarde, onde eu me entreguei ao pecado da gula! É verdade... a legítima JACADA! Não tenho o direito de exigir que ele pare de cozinhar essas delícias, estaria infringindo o direito dele de fazer aquilo que ele gosta. Eu tenho que me adaptar a esse mundo de tentações, entender que comer não é devorar.

Mas confesso que as vezes acho sacanagem dele, e fico furiosa com a minha frustração de não ter conseguido superar, esse obstáculo. SACANAGEM!!! Sim, ele poderia esperar um pouquinho só, só passar essa fase difícil onde estou me readaptando. Enfim, pareço uma viciada que pede ao mundo que não mostre cenas de pessoas comendo aquele sanduíche mega atraente, numa imagem que quase remete a um prazer sexual, onde eu quase penso que vou babar por um deles! Fala sério! Que vida é essa?

Por um momento achei que não sentiria prazer nas atividades físicas, hoje vi que estava com saudades daquelas maratonas de caminhadas! Sim, só nessa semana foram três dias caminhando mais de duas horas, e em alguns momentos uma caminhada com semi corrida. Aquela coisa que chamam de endorfina, que eu achava que não existia, enfim,  hoje percebi que há muito tempo precisava sentir isso novamente. Hoje minha caminhada foi de 4 (quatro) horas, quando cheguei em casa, não sentia minha pernas direito, uma assadura no meio das pernas, embora tenha ido com roupas confortáveis (top e bermuda) o calor estava maravilhoso, mas caminhar na beira da praia a água batendo nos pés, foi uma terapia! Em vários momentos agradeci ao Cara lá de cima por me dar mais uma vez a chance de estar fazendo isso novamente. Minha filha adora, criança e praia combinam né? Pra ela funciona como um sonífero, hoje sei que ela vai dormir até.... sei lá que horas, deve ter desestressado também! Amanhã já chove, bom, pelo menos é o que diz a previsão do tempo (triste né), não iria fazer outra caminhada dessas, geralmente dou o intervalo de um ou dois dias, mas queria pegar um sol no terraço (vulgo lage! kkkk).

Encerro esse post com imagens da minha caminhada:




Praia de Santos/SP hoje a tarde!


Bjocas
Daiene


quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

Voltando a rotina

Olá meninas!

Ontem foi a primeira aula de dança do ventre do ano! Foi muito legal! Até chegar a parte de que minha formatura chegou! Aff! Em março vai acontecer um evento na escola onde as formandas irão se apresentar e receber os certificados. Agora tem a escolha da música - que já escolhi, - a escolha da roupa, que também está encaminhado e fazer a coreografia. Acho que dançarei sozinha, e a música que escolhi será La Tortura - Shakira. 

Ando mais regrada, caminhando quase todos os dias, os dias que não caminho faço a bicicleta em casa ou como ontem que foi o dia da aula de dança do ventre. Também estou anotando minhas refeições e ainda tem muita coisa para mudar, estou ultrapassando meus limites que são de 1200 calorias diárias, esse limite é ultrapassado e muito todos os dias. Mas alguns resultados já aparecem na balança. Acredito que as caminhadas, diga-se de passagem, são longas caminhadas, aproveito para resolver algumas pendências.

Enfim, me recuperando do estrago que foi nesses últimos meses.

Aos poucos voltando a rotina, logo as aulas começam e ai sim, tudo volta verdadeiramente ao normal.

Aqui vai o clip da música que escolhi para dançar na minha formatura :  Shakira - La Tortura:



Bjocas
Daiene

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Esmaltes de hoje




Foi uma dica do blog:  http://sejaglamourosa.blogspot.com/ , eu nem imaginava o efeito que esse esmalte tem! 

Adoro tons de vinho, e colocar um brilho nele foi sensacional. Adorei e não poderia deixar de postar aqui o feito de hoje.

Continuo triste, afinal as noticias ontem não foram boas com relação ao que estou investindo, no caso minha escola. A escola é publica mas o investimento não é só financeiro, tem também a parte de tempo, o esgotamento mental que acontece quando se envolve com esse tipo de projeto. Alguém da área de informática pode me dar algumas dicas por favor, estou fazendo programação e desenvolvimento de software meu maior problema é lógica, sou ótima banco de dados, mas o curso é formação de programadores, então, tenho que me superar esse semestre nisso. A plataforma que eles ensinam é no Delphi e Visual Studio. Gosto muito do que eles ensinam, e a cada exercício que consigo fazer sozinha é uma satisfação enorme, ou seja, quase nunca estive satisfeita, porque não consigo fazer sozinha os exercícios, depois que os professores corrigem vem aquele pensamento: " Entendi! Porque não pensei nisso!!!!", eu entendo o que eles falam só depois que o professor dá a resposta, mas não consigo chegar a resposta sozinha. Não vou desistir do curso porque gosto, mas estou chegando a duvidar da minha vocação.

Bom, esse é o motivo da tristeza! Estou com vergonha de voltar a escola, porque é a segunda vez que fico nessas disciplinas! E só nessas, como falei, Banco de Dados e as Linguagens eu fui muito bem, fiquei com a menção máxima, mas Programação e Desenvolvimento, fui um fracasso! aff.


DisciplinaM. ParcialM. Final
APR - Análise de ProgramaçãoDD
DSOI - Desenvolvimento de Software III
ED - Estrutura de DadosDD
GSOII - Gestão de Sistemas Operacionais IIDD
PTCCF - Planejamento do Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) em InformáticaIB
PCOI - Programação de Computadores IRI
RCD - Redes de Comunicação de DadosDD
TLBDII - Técnicas e Linguagens para Banco de Dados IIMBMB

I - Insatisfatório
R - Regular
B - Bom
MB - Muito Bom
D - Dispensada (já havia feito em outro semestre e consegui dispensa);

Bom meninas é isso!!!

BJocas
Daiene


quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Não sei onde vou parar

Meu 2012 não começou muito bom não!

Noticias ruins, não só o meu peso,outras coisas também.

Acho que vou dar um tempo no blog.

Bjocas
Daiene

domingo, 1 de janeiro de 2012

Feliz 2012!

Listinha de resoluções feita! 

1ª Resolução:  Anotar o que estou comendo!
Isso funciona comigo, e é quase uma ordem para que o meu emagrecimento dar certo, anotar é controlar.
2ª Resolução: Atividade física diária! 
Nem que seja uma caminhada de 30 minutos ou bicicleta em casa!
3ª Resolução: Cuidar mais da minha imagem!
Não preciso sair totalmente maquiada todos os dias, mas o batom e o lápis no olho já dão um ar de cuidada!
4ª Resolução: Organizar a agenda diária e segui-la!
Esse ano tem a minha formatura, preciso ter disciplina para seguir os horários de estudo, inclusive em casa!
5ª Resolução: Não me preocupar tanto com a opinião dos outros!
Ser feliz com o que eu sou, não dando a importância exagerada aos o que os outros pensam! 
6ª Resolução: Não pensar mais no passado!
Passado passou, não há mais o que mudar! Sim, ainda estou magoada, mas não vou mais pensar nisso, remoer coisas que hoje mesmo que mudasse não alteraria nada na minha vida!
7ª Resolução: Disciplina, confiança e organização!
Não é só na RA que isso tem importância, em todos os setores da vida é fundamental.




Já está guardada em local especial no blog, estarei sempre lendo, atenta a qualquer deslize!!


Na ceia não me comportei muito bem, a jacada se centralizou nas nozes, castanhas do pará, castanhas de caju e tâmaras, adoro tudo isso! Já que farturas desses itens só nesta data, eu vou sem muita culpa. No decorrer do ano somente as nozes e as castanhas do pará é que eu dou um repeteco, mesmo assim é devagar.

Ao contrário da ceia de Natal, onde meu refrigerante foi normal, neste eu comprei light, dá uma ajuda em relação as calorias, mas no quesito celulite é a mesma coisa.

Enfim, a mesa foi super cheia de frutas, mas comê-las que é bom: NADA!!! aff, que infortúnio!  Isso tem que mudar!!! Já é a primeira coisa da lista para 2012, colocou fruta na mesa da ceia, tem que comer na ceia!!! Que coisa :-/  Mesmo assim os pratos foram bem light, como arroz a grega, lentilha sem gordura, batatas cozidas e apenas um bolo de abacaxi (feito com a fruta inteira), meu marido fez uma pizza de pão com ricota e cheiro verde ( foi a coisa mais gostosa!) e as frutas secas.

Sobrou muita fruta, algumas congelei para fazer suco, outras para fazer vitamina, os pratos principais vamos comer durante o dia, deve durar pouco!

Enfim, tudo foi direitinho, consegui pintar minhas unhas de dourado, pintar os cabelos,  eu mesma fiz a depilação do buço (ai como dói), deu tempo para tudo! Mas tive que ficar de virada! Se não, não iria dar tempo!

Bom, agora vou caminhar na praia!  Que porcaria! Está chovendo! 

Bjocas
Daiene