quinta-feira, 7 de julho de 2011

Aulas...

É a minha mais nova atividade física regular. Comecei minha aula na terça-feira e adorei, não fiquei dolorida. AH,  depois voltei caminhando para casa, mais duas horas. Então somando 2:30  de aula de dança + 2 horas de caminhada =  4:30 de atividade física.

Isso só nas terças-feiras, mas ando caminhando mais vezes por semana, o que garante que eu pelo menos saia da fase do sedentarismo.

Hoje eu caminhei mais de duas horas novamente, ao invés de ir para consulta médica de ônibus, fui caminhando. 

Meninas já estou cansada, amanhã vou acordar bem cedo! 

E o frio meninas? Eu estou vencendo tiritando de tanto friooooo!

BJocas

3 comentários:

  1. oieee
    hoje que eu vi que vc trocou o blog...
    pronto ja te sigo aqui..
    Eu amo danca do ventre ja fiz aula por 2 anos, ando rechada deveria continuar mesmo em casa aqui em Londres...

    bj

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  2. Eu já fiz dança do ventre, mas fiquei quebradaça logo depois da primeira aula, sabe? É bastante puxada, mexe com muitos músculos, e é bonita, sensual.
    Beijos mil, boa semana!

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  3. Dai!! Morro de vontade de fazer dança do ventre... Parece ser super divertido, né?!
    Menina parabéns pela sua AF... Tá com tudo, né?!
    Beijão

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