O mini desafio dessa semana é comer salada ou sopa no jantar. Já me precavendo que vai estar tudo corrido essa semana, preparei minha sopa, dividi em porções e congelei, está tudo lá, prontinho, sem desculpas para não cumprir esse mini desafio.
Então, hoje minha alimentação foi legal, não tive excessos, mas ainda falta uma atividade física mais regular.
Bom é isso!
Ótima semana pra nós!
Bjocas
Daiene
Oi flor tudo bem?
ResponderExcluirAcho que esses desafios nos ajudam muito. Eu adoro fazer rsrs
Também preciso ter mais compromisso com minha atividade física ainda mais agora com chuva. Vamos vencer, força ai no seu mine desafio. Bjos
já fiz a minha também, esse mini desafio vai ser facil pra mim pois só tomo sopa no jantar mesmo e de vez em quando um sanduiche light.
ResponderExcluirvamos firme rumo a nossa meta!!! bjs
Olá quanto tempo nao te vejo..
ResponderExcluirfico feliz que esta firme e no desafio
boa sorte e arrasa
Bj
Oi querida,eu costumo congelar legumes cozidos para leva para o trabalho, aí não tem desculpa né?
ResponderExcluirBeijos