Ontem foi corrido, entre algumas coisas que fiz foi levar minha filha ao PS para ter a certeza que não era nada sério, enfim depois de exame de sangue e raio x feito uma picada dolorida, coitadinha, dói ver a filha da gente levar essas picadas, ô meu Deus!
Não preciso nem dizer que não fui a aula nesses dois dias, só para cuidar dela.
Quanto a consulta com a nutricionista, declarado que engordei 1 kg, diminui massa gorda, aumentei músculo, então tenho que aumentar a atividade aeróbica, ou seja, tenho que fazer mais bicicleta e caminhada. Conclusão: tenho que me esforçar um pouco mais!
Estou no caminho certo novamente.
Amanhã tem mais!
BJocas
Daiene
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